Wald entspannt

Die Entspannung im Wald ist nachhaltig und kann mit nach Hause genommen werden – ein einfacher Waldspaziergang kann bereits deutlich Stress abbauen, die Konzentration fördern und die Stimmung aufhellen.

Bei einem längeren Aufenthalt können die natürlichen Killerzellen im Blut, welche wir für unser Immunsystem brauchen, um bis zu 40% gesteigert werden - und dieser Effekt hält laut Studien bis zu zwei Wochen an. Letztendlich ist es eín ganzer Cocktail an positiven Stoffen, der im Wald auf uns wirkt.

Waldbaden im Naturhotel LechLife

Fürs Waldbaden brauchen Sie keine Voraussetzungen, außer ein wenig Neugier und zwei bis drei Stunden Zeit.

Der Treffpunkt ist vor dem Hotel bzw. wird bei der Anmeldung bekannt gegeben. Bitte stabiles Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebelschalen-Prinzip) und ev. etwas zum Trinken mitbringen.

Leitung und Begleitung:

Angela Jungfer

Dipl. Gesundheits- und Waldbadentrainerin,

Evolutionspädagogin